La piel es el órgano más grande del cuerpo y también uno de los más expuestos. Todos los días recibe radiación solar, contaminantes ambientales y agresiones externas que, con el tiempo, pueden provocar lesiones graves, incluido el cáncer de piel. Protegerla no es un tema estético, es una decisión de salud.
Muchas personas subestiman los efectos acumulativos del sol o creen que solo quienes pasan mucho tiempo en la playa están en riesgo. Sin embargo, la realidad es que cualquier persona puede desarrollar cáncer de piel si no toma medidas preventivas.
La importancia de cuidar la piel a lo largo de la vida
El Dr. Jesús Ricardo García Medina, Oncólogo Médico, señala que el cáncer de piel es uno de los más frecuentes a nivel mundial, pero también uno de los más prevenibles cuando se detecta a tiempo y se adoptan hábitos adecuados de protección.
La vigilancia dermatológica y la conciencia sobre los cambios en la piel permiten identificar lesiones sospechosas en etapas tempranas, cuando el tratamiento es más sencillo y efectivo.
▪ La exposición solar y el riesgo de cáncer de piel
La radiación ultravioleta (UV) daña el ADN de las células de la piel. Este daño puede acumularse durante años y provocar cambios que deriven en cáncer.
Factores que aumentan el riesgo:
- Exposición prolongada al sol sin protección
- Quemaduras solares repetidas, especialmente en la infancia
- Uso de camas de bronceado
- Piel clara o antecedentes familiares
- Sistema inmunológico debilitado
▪ Señales de alerta que no deben ignorarse
Es importante revisar la piel con regularidad y acudir al médico si se detectan cambios como:
- Lunares que cambian de tamaño, forma o color
- Lesiones que sangran, pican o no cicatrizan
- Manchas nuevas con bordes irregulares
- Zonas endurecidas o ulceradas
La detección temprana puede marcar la diferencia entre un tratamiento simple y uno más complejo.
Cómo proteger tu piel de forma efectiva
▪ Uso diario de protector solar
Aplicar protector solar con un factor adecuado (FPS 30 o más) incluso en días nublados y reaplicarlo cada pocas horas.
▪ Evitar el sol en horarios de mayor intensidad
Entre las 11:00 y 16:00 horas la radiación UV es más intensa.
▪ Ropa y accesorios de protección
Sombreros, lentes de sol y ropa de manga larga ayudan a reducir la exposición directa.
▪ Revisión médica periódica
Especialmente en personas con factores de riesgo o antecedentes de cáncer de piel.
Cuidar la piel también es prevenir otros problemas de salud
Además del cáncer, la exposición excesiva al sol puede causar envejecimiento prematuro, manchas, lesiones precancerosas y debilitamiento del sistema inmunológico local de la piel.
Adoptar hábitos de protección no solo reduce el riesgo de cáncer, también mejora la salud y apariencia de la piel a largo plazo.
La prevención del cáncer de piel comienza con acciones simples pero constantes. Proteger la piel del sol, conocer las señales de alerta y acudir a revisión médica cuando algo cambia son decisiones que pueden salvar vidas.
Si tienes dudas sobre lesiones en la piel, factores de riesgo o necesitas orientación oncológica, agenda una cita con el Dr. Jesús Ricardo García Medina, Oncólogo Médico. Puede atenderte en Oncología Integral Cd. Satélite, Hospital Star Médica en Cuautitlán Izcalli y Tlalnepantla, o en Poliplaza Diamante en Ciudad Juárez, Chihuahua.
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